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In questa pagina puoi scaricare diversi file: trovi i pdf del menù settimanale più recente o di liste di ricette a tema per tutta la famiglia, e i principali menù realizzati finora.
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- 35 Ricette con le verdure dell’autunno – nov 2022
- Menù Settimanale autunnale – ott 2021/2022
- 15 Merende per la scuola – set 2022
- Menù Settimanale Veloce – ago 2022
- 10 Idee di Pranzi al sacco e lunch box – giu 2022
- Menu Settimanale primaverile – mag 2022
- Ricettario di Natale 2021
- Menu Settimanale autunnale – ott 2021
- Menu Settimanale estivo – lug 2021
- Pranzi veloci estivi – giu 2021
- Menu Settimanale di Primavera – apr 2021
- Menu Settimanale Invernale – feb 2021
- Ricettario di Natale 2020
- Menu Settimanale Autunno Bambini – ott 2020
- Menu Settimanale Ritorno a Scuola – set 2020
- Menu Settimanale Estivo – ago 2020
- Menu Settimanale di Primavera – mag 2020
- Menu Settimanale facile con lista della spesa – mar 2020
- Menu Settimanale Inverno con lista della spesa – gen 2020
- Ricettario di Natale – dic 2019
- 30 Ricette con le verdure dell’autunno – nov 2019
- Menu Settimanale Famiglia Autunno – ott 2019
- Merende per la Scuola – sett 2019
- Colazioni Estive – lug 2019
- Menu Svezzamento – giu 2019
- Menu Settimanale Famiglia – mag/giu 2019
- Ricette Pausa Pranzo – mag 2019
- Menu Settimanale di Primavera – mar 2019
- Menu Settimanale con varianti senza glutine e lista della spesa – feb 2019
- Menu Settimanale con lista della spesa – gen 2019
- Ricettario di Natale – dic 2018
- Menu Settimanale Autunno – nov 2018
- Menù Settimanale abbinato alla mensa scolastica – sett 2018
- Menù Settimanale Estivo – ago 2018
- 40 Piatti Unici e Primi Piatti – giu 2018
- Menù di Primavera – mag 2018
- Menù Settimanale – mar 2018
- Menù abbinato alla mensa scolastica – gen 2018
- 10 Ricette a base di anguria e melone – lug 2018
- 30 Ricette a base di verdure e legumi – mag 2017
- Menù Svezzamento – feb 2017
- Colazioni e Merende – ott 2016
I file raccolti in questa pagina sono riservati alle persone iscritte alla newsletter, perchè sono il frutto di un lavoro davvero impegnativo, sviluppato insieme alla nutrizionista che collabora con la Peri.